为淘汰赛而训练罗纳尔多-曼奇拉

在过去的 24 年里，我一直把大熊山当作自己的家。

我对拳击的热爱始于 11 岁。那时，我还没有充分认识到在高海拔地区训练的优势。直到我开始参加业余比赛，我才注意到其中的差别：当我的对手努力喘息时，我却能迅速恢复，并在整场比赛中保持强劲的体力。在高中的生物课上，我了解到了高海拔训练背后的科学原理。那时我才明白，为什么那么多精英运动员都来大熊为比赛做准备。

除了拳击，我对越野跑和山地自行车也有着深厚的感情。在南加州，没有比大熊更适合的地方了。一望无际的山路和迷人的山景让每一次跑步或骑行都成为一次冒险。作为一名职业拳击手，跑步是我训练的基石。无论是沿着湖边跑步，还是在山间小径上挑战自我，我都会时时刻刻提醒自己，能在这样一个鼓舞人心的地方训练是多么幸运。

拳击是一项无情的运动，一拳可以改变一切。这就是我拼命训练的原因，高海拔训练给了我所需的优势。在大熊站上拳击台时，我已经做好了最充分的准备，这种安心感是无价的。

快乐训练